Грудне, або природнє вигодовування– це складна динамічна та адаптивна система відносин між жінкою та дитиною, яка складається, коли мати прикладає дитину до грудей, а дитина смокче груди; засіб вирощування та піклування про людське немовля. (ВООЗ)
Грудне молоко– це не просто рідина для харчування дитини, це- найкраще, що створила природа, і що неможливо відтворити штучним шляхом. Грудне молоко- це жива імунна тканина. Склад його унікальний і індивідуальний, підлаштований під потреби кожної дитини, він не є сталим і змінюється залежно від віку дитини і її стану. Воно повністю забезпечує потреби дитини у харчуванні та рідині протягом перших 6 місяців життя, має необхідні речовини, ферменти, вітаміни, мікроелементи, містить антитіла, що захищають дитину від різних хвороб, має унікальний склад мікробіоти.
Грудне вигодовування– це не тільки харчування дитини, але більш складні психоемоційні взаємовідносини між мамою та дитиною.
«Переважна більшість матерів може і мусить годувати грудьми, а переважна більшість дітей може і мусить смоктати груди.»(ВООЗ). Якщо з якихось причин це неможливо, треба вибрати найкращий альтернативний варіант: зціджене материнське молоко, грудне молоко здорової годувальниці чи донорське молоко, замінник грудного молока. При цьому краще використовувати чашку, ложку, а не пляшку з соскою.
Протягом всієї історії людства медицина завжди пропагувала грудне вигодовування, але дуже часто лікарі дають шкідливі рекомендації, які заважають годувати грудьми.
Що ж потрібно знати, щоб грудне вигодовування будо ефективним?
Раннє і часте прикладання до грудей сприяють кращій продукції молока. Тому важливо прикладання дитини до грудей матері в перші години після народження. Ні в якому разі не можна годувати дитину в перші дні життя замінниками грудного молока (крім виняткових випадків), навіть якщо у мами не «прибуло» молоко. В цей період дитині важливіше отримати молозиво в тій невеликій але достатній кількості для цього віку. Годувати дитину перших 3-х місяців життя потрібно за вимогою, але не рідше, ніж кожні 2 години. Тобто, в цей період дитина харчується до 12 разів на добу. Це сприятиме збільшенню пролактинових рецепторів, що забезпечить стійку лактацію після 3-х місяців.
Обов’язково годувати дитину в нічний час. Це сприяє збільшенню синтеза пролактину- гормону, що відповідає за продукцію молока.
Вкрай важливе правильне прикладання до грудей. «Є багато хороших положень. Мати повинна перебувати в розслабленому і зручному положенні, що полегшує ефективне прикладання до грудей. Немовля повинне шукати груди, повертати свою голову до грудей і широко відкривати рот. Ніс знаходиться навпроти соска. Немовля піднімає підборіддя і захоплює сосок глибоко в рот. І сосок, і частина ареоли мають бути втягнуті в рот, губи дитини повинні бути злегка вивернуті назовні. Годування не повинно бути болючим для матері» ( Настанова 00566, Дуодецім )
Потрібно уникати використання пляшок, сосок, пустушок. Дитина повинна знати тільки сосок матері, це сприятиме ефективному прикладанню дитини до грудей.
Через війну багато жінок з дітьми опинились у важких умовах (обстріли, зруйноване житло, відсутність водо- та електропостачання, переїзди, скупчення людей у бомбосховищах, поїздах, на вокзалах, обмежений доступ до якісних харчових продуктів, медичної допомоги). В таких умовах надзвичайно важливо зберегти грудне вигодовування. Адже це ідеальна їжа, яка завжди під рукою. Навіть якщо мама погано харчується, грудне молоко не перестане вироблятись. Воно не зникне через стрес ( може зменшитись виділення молока, але секреція не зміниться). Фізичний контакт заспокоює і маму, і дитину. Якщо навіть жінка припинила годувати дитину грудьми на деякий час, можна спробувати відновити лактацію (релактація). Часте прикладання дитини до грудей може сприяти відновленню лактації. Не поспішайте дитину переводити на дитячі суміші. «Річ у тім, що навіть у мирні часи використання дитячих сумішей у всьому програє материнському молоку. А в умовах війни, вимушеного переміщення, великого скупчення людей в укриттях, на вокзалах, антисанітарії, відсутності доступу до найнеобхіднішого, використання дитячих сумішей несе в собі багато загроз для здоров’я та розвитку малюка. Чим молодше немовля, тим більше ризиків може викликати штучне вигодовування.»(ЮНІСЕФ, Україна).Годувати дитину можливо до 2-х років і більше.
Серед дітей, що перебувають на грудному вигодовуванні рідше виникає синдром раптової смерті малюка, менший ризик виникнення атопічного дерматиту, бронхіальної астми, цукрового діабету, ожиріння. У мами, що годує груддю, рідше виникає післяпологова депресія, менший ризик виникнення післяпологової маткової кровотечі, значно нижчий ризик розвитку раку молочної залози, матки, яєчників.
Тож грудне вигодовування вкрай важливе і корисне і для дитини, і для матері!